Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Водка и Гречка

Сравнить

Инфографика

Водка vs Гречка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.09% 0.38% 3.3% 0% 2.1% 0.13% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 2.1% 7.8% 30% 49% 17% 30% 0.52% 53% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +8700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7900%
Содержит больше МедьМедь +1360%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1300%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 1.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.8% 0% 10% 9% 18% 22% 18% 0% 4.8% 11% 11%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +457.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Водка Гречка DV% diff.
Марганец 0mg 0.403mg 18%
Медь 0.01mg 0.146mg 15%
Магний 0mg 51mg 12%
Клетчатка 0g 2.7g 11%
Железо 0.01mg 0.8mg 10%
Фосфор 5mg 70mg 9%
Калорийность 231kcal 92kcal 7%
Углеводы 0g 19.94g 7%
Витамин B5 0mg 0.359mg 7%
Белки 0g 3.38g 7%
Витамин B3 0mg 0.94mg 6%
Витамин B6 0mg 0.077mg 6%
Цинк 0mg 0.61mg 6%
Витамин B9 0µg 14µg 4%
Холин 20.1mg 4%
Селен 0µg 2.2µg 4%
Калий 1mg 88mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.04mg 3%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин B2 0.007mg 0.039mg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Кальций 0mg 7mg 1%
Жиры 0g 0.62g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.134g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.188g 1%
Чистые углеводы 0g 17.24g N/A
Сахар 0g 0.9g N/A
Натрий 1mg 4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.188g 0%
Триптофан 0mg 0.049mg 0%
Треонин 0mg 0.129mg 0%
Изолейцин 0mg 0.127mg 0%
Лейцин 0mg 0.212mg 0%
Лизин 0mg 0.172mg 0%
Метионин 0mg 0.044mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.133mg 0%
Валин 0mg 0.173mg 0%
Гистидин 0mg 0.079mg 0%
Фруктоза 0.1g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 33%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.6 г
Другое: 33.4 г
3% 20% 76%
Белки: 3.38 г
Жиры: 0.62 г
Углеводы: 19.94 г
Вода: 75.63 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ДругоеДругое +7667.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +13.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Водка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174818/nutrients
  2. Гречка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170686/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.