Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +230% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +5433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1647.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +578.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1039.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +251.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +462.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2860% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.023mg | 0.402mg | 42% |
| Витамин B9 | 5µg | 148µg | 36% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Марганец | 0.058mg | 0.661mg | 26% |
| Клетчатка | 2.9g | 7.5g | 18% |
| Фосфор | 19mg | 129mg | 16% |
| Белки | 0.4g | 7.92g | 15% |
| Железо | 0.4mg | 1.55mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.29mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.249mg | 12% |
| Калий | 6mg | 332mg | 10% |
| Витамин C | 13mg | 3.7mg | 10% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.133mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.104mg | 5% |
| Магний | 10mg | 33mg | 5% |
| Углеводы | 3g | 17.63g | 5% |
| Цинк | 0.61mg | 1mg | 4% |
| Натрий | 111mg | 25mg | 4% |
| Калорийность | 13kcal | 88kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.342g | 2% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.225mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Кальций | 19mg | 37mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 0.8µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1880% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +487.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293.1% |