Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая или имбирный эль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +346.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0mg | 8% |
| Фруктоза | 3.7g | 5% | |
| Цинк | 0.61mg | 0.05mg | 5% |
| Натрий | 111mg | 7mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 19mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0mg | 3% |
| Железо | 0.4mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 3mg | 2% |
| Марганец | 0.058mg | 0.013mg | 2% |
| Магний | 10mg | 1mg | 2% |
| Углеводы | 3g | 8.76g | 2% |
| Белки | 0.4g | 0g | 1% |
| Медь | 0.023mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0g | 1% |
| Калорийность | 13kcal | 34kcal | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 8.76g | N/A |
| Калий | 6mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 8.9g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.76 г
Вода:
91.23 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.23g
