Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +2816.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +595.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +3350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.023mg | 0.16mg | 15% |
| Натрий | 111mg | 400mg | 13% |
| Витамин C | 13mg | 1.8mg | 12% |
| Селен | 0.2µg | 6.9µg | 12% |
| Железо | 0.4mg | 1.33mg | 12% |
| Марганец | 0.058mg | 0.29mg | 10% |
| Белки | 0.4g | 5.19g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 81µg | 9% |
| Клетчатка | 2.9g | 4.6g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 1.37g | 6% |
| Фосфор | 19mg | 59mg | 6% |
| Жиры | 0.2g | 3.5g | 5% |
| Калий | 6mg | 175mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 1.58g | 4% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.06mg | 4% |
| Калорийность | 13kcal | 95kcal | 4% |
| Углеводы | 3g | 11.16g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Цинк | 0.61mg | 0.44mg | 2% |
| Магний | 10mg | 19mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.39g | 2% |
| Кальций | 19mg | 32mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 6.56g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1197.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +272% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +406.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4170.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +348.3% |
