Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +669.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145% |
| Содержит больше МедьМедь | +598.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1602.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +982.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +304% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1915.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +592.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +483.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +483.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 40mg | 433mg | 56% |
| Цинк | 0.35mg | 5.96mg | 51% |
| Медь | 0.075mg | 0.524mg | 50% |
| Марганец | 0.329mg | 1.329mg | 43% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 6.733mg | 40% |
| Магний | 23mg | 177mg | 37% |
| Белки | 1.61g | 14.73g | 26% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.391mg | 25% |
| Углеводы | 9.56g | 74.9g | 22% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 1.074mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.262mg | 17% |
| Калорийность | 43kcal | 357kcal | 16% |
| Железо | 0.8mg | 1.96mg | 15% |
| Клетчатка | 2.8g | 6.2g | 14% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.115mg | 7% |
| Холин | 6mg | 35mg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.82mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.676g | 4% |
| Селен | 0.7µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин B9 | 109µg | 95µg | 4% |
| Натрий | 78mg | 7mg | 3% |
| Калий | 325mg | 427mg | 3% |
| Кальций | 16mg | 21mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 1.08g | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.9µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.156g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 2.5g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +1028.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +814.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +535.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +683.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +396.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1026.7% |