Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Редбул

Сравнить

Инфографика

Свёкла обыкновенная vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 30% 25% 9.5% 17% 10% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +21.1%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +10733.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1233.3%
Содержит больше МедьМедь +3650%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +6480%
Содержит больше СеленСелен +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0.67% 0.8% 0% 7.8% 9.2% 6.3% 9.3% 15% 0% 0.5% 82% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2842.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +893.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3134.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Свёкла обыкновенная Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.067mg 2.167mg 162%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин B3 0.334mg 9.827mg 59%
Витамин B5 0.155mg 1.54mg 28%
Витамин B9 109µg 0µg 27%
Марганец 0.329mg 0.005mg 14%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Калий 325mg 3mg 9%
Железо 0.8mg 0.06mg 9%
Медь 0.075mg 0.002mg 8%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Фосфор 40mg 0mg 6%
Витамин B2 0.04mg 0.103mg 5%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Цинк 0.35mg 0.01mg 3%
Белки 1.61g 0.46g 2%
Натрий 78mg 39mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Магний 23mg 19mg 1%
Холин 6mg 0.3mg 1%
Витамин B1 0.031mg 0.04mg 1%
Селен 0.7µg 0.2µg 1%
Кальций 16mg 6mg 1%
Калорийность 43kcal 43kcal 0%
Жиры 0.17g 0g 0%
Чистые углеводы 6.76g 10.23g N/A
Углеводы 9.56g 10.23g 0%
Сахар 6.76g 10.22g N/A
Витамин E 0.04mg 0mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.027g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0g 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.048mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.058mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 1.61 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 87.58 г
Другое: 1.08 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +250%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1100%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~10.23g
Одинаковое количество вещества Вода ~89.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Свёкла обыкновенная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169145/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.