Сравнить продукты Вурак и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+220%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+31%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+63%
Содержит
больше
Марганец
+239.2%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+220%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+31%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+63%
Содержит
больше
Марганец
+239.2%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+303.7%
Содержит
больше
Витамин A
+3166.7%
Содержит
больше
Витамин E
+8850%
Содержит
больше
Витамин C
+2320.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+29%
Содержит
больше
Витамин B2
+75%
Содержит
больше
Витамин B3
+283.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+525.4%
Содержит
больше
Витамин K
+9150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+303.7%
Содержит
больше
Витамин A
+3166.7%
Содержит
больше
Витамин E
+8850%
Содержит
больше
Витамин C
+2320.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+29%
Содержит
больше
Витамин B2
+75%
Содержит
больше
Витамин B3
+283.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+525.4%
Содержит
больше
Витамин K
+9150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.9%
Содержит
больше
Углеводы
+47.1%
Содержит
больше
Другое
+103.8%
Содержит
больше
Жиры
+117.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Содержит
больше
Белки
+76.9%
Содержит
больше
Углеводы
+47.1%
Содержит
больше
Другое
+103.8%
Содержит
больше
Жиры
+117.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.029
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.029
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.76g | 3.7g | ||
Белки | 1.61g | 0.91g | |
Жиры | 0.17g | 0.37g | |
Углеводы | 9.56g | 6.5g | |
Калорийность | 43kcal | 29kcal | |
Фруктоза | 2.63g | ||
Сахар | 6.76g | 4.12g | |
Клетчатка | 2.8g | 2.8g | |
Кальций | 16mg | 12mg | |
Железо | 0.8mg | 0.25mg | |
Магний | 23mg | 15mg | |
Фосфор | 40mg | 26mg | |
Калий | 325mg | 248mg | |
Натрий | 78mg | 3mg | |
Цинк | 0.35mg | 0.14mg | |
Медь | 0.075mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.329mg | 0.097mg | |
Селен | 0.7µg | 0.4µg | |
Витамин A | 33IU | 1078IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 54µg | |
Витамин E | 0.04mg | 3.58mg | |
Витамин C | 4.9mg | 118.6mg | |
Витамин B1 | 0.031mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.334mg | 1.28mg | |
Витамин B5 | 0.155mg | 0.315mg | |
Витамин B6 | 0.067mg | 0.419mg | |
Витамин B9, общий | 109µg | 27µg | |
Витамин K | 0.2µg | 18.5µg | |
Триптофан | 0.019mg | ||
Треонин | 0.047mg | ||
Изолейцин | 0.048mg | ||
Лейцин | 0.068mg | ||
Лизин | 0.058mg | ||
Метионин | 0.018mg | ||
Фенилаланин | 0.046mg | ||
Валин | 0.056mg | ||
Гистидин | 0.021mg | ||
Насыщенные жиры | 0.027g | 0.092g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.029g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.112g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
64%
Итоговая оценка минералов
19%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вурак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.065g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вурак дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вурак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)