Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +478.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +564% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +691.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +560% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +490.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +473.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1983.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1278.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +374.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.329mg | 1.943mg | 70% |
| Селен | 0.7µg | 37.7µg | 67% |
| Клетчатка | 2.8g | 17.3g | 58% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.646mg | 51% |
| Медь | 0.075mg | 0.498mg | 47% |
| Железо | 0.8mg | 3.6mg | 35% |
| Фосфор | 40mg | 264mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 4.604mg | 27% |
| Магний | 23mg | 133mg | 26% |
| Витамин B9 | 109µg | 19µg | 23% |
| Белки | 1.61g | 12.48g | 22% |
| Цинк | 0.35mg | 2.77mg | 22% |
| Углеводы | 9.56g | 73.48g | 21% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.318mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.285mg | 19% |
| Калорийность | 43kcal | 354kcal | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 1.108g | 7% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Калий | 325mg | 452mg | 4% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.57mg | 4% |
| Натрий | 78mg | 12mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.282mg | 3% |
| Жиры | 0.17g | 2.3g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.482g | 2% |
| Кальций | 16mg | 33mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.2µg | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.295g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 0.8g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +827.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +675.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1252.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +668.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +821.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1746.7% |