Сравнить продукты Выпечка и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +916.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +540% |
| Содержит больше МедьМедь | +395.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +741.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +895% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +942% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1460% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 38.1g | 0.2g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.037g | 54% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.016g | 44% |
| Селен | 24.2µg | 0.2µg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.087g | 32% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.04mg | 30% |
| Железо | 2.56mg | 0.4mg | 27% |
| Калорийность | 551kcal | 13kcal | 27% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.4mg | 24% |
| Марганец | 0.488mg | 0.058mg | 19% |
| Витамин B9 | 78µg | 5µg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Углеводы | 45.1g | 3g | 14% |
| Белки | 7.3g | 0.4g | 14% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.11mg | 13% |
| Медь | 0.114mg | 0.023mg | 10% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.9g | 6% |
| Фосфор | 60mg | 19mg | 6% |
| Натрий | 249mg | 111mg | 6% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.133mg | 3% |
| Калий | 61mg | 6mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.035mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 19mg | 1% |
| Магний | 16mg | 10mg | 1% |
| Цинк | 0.53mg | 0.61mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1725% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1403.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1030.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58270.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5525.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
