Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Выпечка и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +79.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1500%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +657.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +24100%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3880%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1794.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +875%
Содержит больше ХолинХолин +178.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +183.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.302mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Глазурь DV% diff.
Селен 24.2µg 0.1µg 44%
Мононенасыщенные жиры 21.597g 4.86g 42%
Жиры 38.1g 16.23g 34%
Витамин B1 0.398mg 0.01mg 32%
Насыщенные жиры 9.643g 2.974g 30%
Железо 2.56mg 0.16mg 30%
Витамин B3 4.168mg 0.22mg 25%
Марганец 0.488mg 0mg 21%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 7.951g 20%
Витамин B9 78µg 8µg 18%
Белки 7.3g 0g 15%
Медь 0.114mg 0mg 13%
Углеводы 45.1g 67.89g 8%
Витамин E 0.54mg 1.53mg 7%
Калорийность 551kcal 418kcal 7%
Фосфор 60mg 18mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Цинк 0.53mg 0.07mg 4%
Магний 16mg 1mg 4%
Натрий 249mg 184mg 3%
Витамин K 16.1µg 13µg 3%
Витамин B6 0.021mg 0mg 2%
Холин 6.4mg 2.3mg 1%
Витамин B2 0.283mg 0.302mg 1%
Витамин B5 0mg 0.055mg 1%
Калий 61mg 34mg 1%
Кальций 10mg 3mg 1%
Чистые углеводы 43.6g 67.89g N/A
Сахар 0.74g 63.1g N/A
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +134.8%
Содержит больше ДругоеДругое +23.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.5%
Содержит больше ВодаВода +77.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +344.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.