Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Выпечка и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +190.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2744.4%
Содержит больше МедьМедь +418.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1225%
Содержит больше ФосфорФосфор +1100%
Содержит больше МарганецМарганец +3153.3%
Содержит больше СеленСелен +24100%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2961.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8072.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3800%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Дайкири (коктейль) DV% diff.
Жиры 38.1g 0.06g 59%
Мононенасыщенные жиры 21.597g 0.006g 54%
Насыщенные жиры 9.643g 0.006g 44%
Селен 24.2µg 0.1µg 44%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 0.016g 33%
Витамин B1 0.398mg 0.013mg 32%
Железо 2.56mg 0.09mg 31%
Витамин B3 4.168mg 0.051mg 26%
Марганец 0.488mg 0.015mg 21%
Витамин B2 0.283mg 0.005mg 21%
Витамин B9 78µg 2µg 19%
Калорийность 551kcal 186kcal 18%
Белки 7.3g 0.06g 14%
Витамин K 16.1µg 0.1µg 13%
Углеводы 45.1g 6.94g 13%
Натрий 249mg 5mg 11%
Медь 0.114mg 0.022mg 10%
Фосфор 60mg 5mg 8%
Клетчатка 1.5g 0.1g 6%
Цинк 0.53mg 0.04mg 4%
Магний 16mg 2mg 3%
Витамин E 0.54mg 0.03mg 3%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Кальций 10mg 3mg 1%
Витамин B6 0.021mg 0.008mg 1%
Калий 61mg 21mg 1%
Холин 6.4mg 1%
Чистые углеводы 43.6g 6.84g N/A
Сахар 0.74g 5.58g N/A
Витамин B5 0mg 0.017mg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +12066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +63400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +549.9%
Содержит больше ВодаВода +720.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2220%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +359850%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30487.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.