Сравнить продукты Выпечка и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1061.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +563.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +894.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +342.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1241.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1562.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1157.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +271.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +702.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1488% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2027.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 38.1g | 3.03g | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 1.36g | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Цинк | 0.53mg | 5.27mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.93g | 40% |
| Белки | 7.3g | 27.1g | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.23g | 31% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.09mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.61mg | 25% |
| Селен | 24.2µg | 11.8µg | 23% |
| Медь | 0.114mg | 0.303mg | 21% |
| Фосфор | 60mg | 201mg | 20% |
| Калорийность | 551kcal | 143kcal | 20% |
| Марганец | 0.488mg | 0.042mg | 19% |
| Холин | 6.4mg | 106.4mg | 18% |
| Витамин B9 | 78µg | 5µg | 18% |
| Углеводы | 45.1g | 0g | 15% |
| Железо | 2.56mg | 3.73mg | 15% |
| Витамин K | 16.1µg | 1.2µg | 12% |
| Калий | 61mg | 405mg | 10% |
| Натрий | 249mg | 86mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Магний | 16mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 17mg | 1% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 3.95mg | 1% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.565mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
35%
Итоговая оценка минералов
42%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.713g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах