Сравнить продукты Выпечка и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+23.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Цинк
+96.3%
Содержит
больше
Медь
+128%
Содержит
больше
Марганец
+121.8%
Содержит
больше
Селен
+1110%
Содержит
больше
Кальций
+230%
Содержит
больше
Калий
+150.8%
Содержит
меньше
Натрий
-59.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Содержит
больше
Железо
+23.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Цинк
+96.3%
Содержит
больше
Медь
+128%
Содержит
больше
Марганец
+121.8%
Содержит
больше
Селен
+1110%
Содержит
больше
Кальций
+230%
Содержит
больше
Калий
+150.8%
Содержит
меньше
Натрий
-59.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+696%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+426.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+290%
Содержит
больше
Витамин K
+973.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2100%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+119%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+696%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+426.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+290%
Содержит
больше
Витамин K
+973.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2100%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+119%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+151.7%
Содержит
больше
Жиры
+318.7%
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Вода
+197.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
Содержит
больше
Белки
+151.7%
Содержит
больше
Жиры
+318.7%
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Вода
+197.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+414.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+414.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.6g | 57.9g |
|
|
| Белки | 7.3g | 2.9g |
|
| Жиры | 38.1g | 9.1g |
|
| Углеводы | 45.1g | 61.6g |
|
| Калорийность | 551kcal | 324kcal |
|
| Сахар | 0.74g | 27.42g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 3.7g |
|
| Кальций | 10mg | 33mg |
|
| Железо | 2.56mg | 2.07mg |
|
| Магний | 16mg | 16mg | |
| Фосфор | 60mg | 52mg |
|
| Калий | 61mg | 153mg |
|
| Натрий | 249mg | 101mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.114mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.488mg | 0.22mg |
|
| Селен | 24.2µg | 2µg |
|
| Витамин A | 1IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.9mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.099mg |
|
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.791mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 78µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 16.1µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.196mg | 0.102mg |
|
| Изолейцин | 0.272mg | 0.121mg |
|
| Лейцин | 0.508mg | 0.206mg |
|
| Лизин | 0.142mg | 0.121mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.059mg |
|
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.14mg |
|
| Валин | 0.308mg | 0.144mg |
|
| Гистидин | 0.156mg | 0.071mg |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.643g | 1.048g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 4.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 3.323g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
10%
Итоговая оценка минералов
42%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.595g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах