Сравнить продукты Выпечка и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +139.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +483.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +281.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +503% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1315% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +671.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 29.698g | 91% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 1.425g | 50% |
| Марганец | 0.488mg | 1.5mg | 44% |
| Медь | 0.114mg | 0.435mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.366g | 30% |
| Клетчатка | 1.5g | 9g | 30% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.066mg | 28% |
| Селен | 24.2µg | 10.1µg | 26% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.54mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.02mg | 20% |
| Витамин B9 | 78µg | 26µg | 13% |
| Витамин K | 16.1µg | 0.2µg | 13% |
| Натрий | 249mg | 20mg | 10% |
| Калорийность | 551kcal | 354kcal | 10% |
| Углеводы | 45.1g | 15.23g | 10% |
| Калий | 61mg | 356mg | 9% |
| Фосфор | 60mg | 113mg | 8% |
| Белки | 7.3g | 3.33g | 8% |
| Жиры | 38.1g | 33.49g | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.3mg | 6% |
| Цинк | 0.53mg | 1.1mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Магний | 16mg | 32mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.24mg | 2% |
| Железо | 2.56mg | 2.43mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 12.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 6.23g | N/A |
| Кальций | 10mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.74g | 6.23g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +119.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +452.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1415.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1237.2% |
