Сравнить продукты Выпечка и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+250.7%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Цинк
+165%
Содержит
больше
Медь
+72.7%
Содержит
больше
Марганец
+155.5%
Содержит
больше
Селен
+3357.1%
Содержит
больше
Кальций
+390%
Содержит
больше
Калий
+578.7%
Содержит
меньше
Натрий
-79.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Содержит
больше
Железо
+250.7%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Цинк
+165%
Содержит
больше
Медь
+72.7%
Содержит
больше
Марганец
+155.5%
Содержит
больше
Селен
+3357.1%
Содержит
больше
Кальций
+390%
Содержит
больше
Калий
+578.7%
Содержит
меньше
Натрий
-79.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+3880%
Содержит
больше
Витамин B2
+784.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+551.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+188.9%
Содержит
больше
Витамин A
+96200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.8%
Содержит
больше
Холин
+106.3%
Содержит
больше
Витамин K
+290.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.58
Содержит
больше
Витамин B1
+3880%
Содержит
больше
Витамин B2
+784.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+551.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+188.9%
Содержит
больше
Витамин A
+96200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.8%
Содержит
больше
Холин
+106.3%
Содержит
больше
Витамин K
+290.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.58
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+488.7%
Содержит
больше
Жиры
+18950%
Содержит
больше
Углеводы
+517.8%
Содержит
больше
Вода
+961.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Содержит
больше
Белки
+488.7%
Содержит
больше
Жиры
+18950%
Содержит
больше
Углеводы
+517.8%
Содержит
больше
Вода
+961.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31660.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2795.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31660.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2795.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.6g | 4.2g |
|
|
| Белки | 7.3g | 1.24g |
|
| Жиры | 38.1g | 0.2g |
|
| Углеводы | 45.1g | 7.3g |
|
| Калорийность | 551kcal | 31kcal |
|
| Сахар | 0.74g | 3.93g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 3.1g |
|
| Кальций | 10mg | 49mg |
|
| Железо | 2.56mg | 0.73mg |
|
| Магний | 16mg | 17mg |
|
| Фосфор | 60mg | 50mg |
|
| Калий | 61mg | 414mg |
|
| Натрий | 249mg | 52mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.114mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.488mg | 0.191mg |
|
| Селен | 24.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 1IU | 963IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.58mg |
|
| Витамин C | 0mg | 12mg |
|
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.032mg |
|
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.64mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 78µg | 27µg |
|
| Холин | 6.4mg | 13.2mg |
|
| Витамин K | 16.1µg | 62.8µg |
|
| Триптофан | 0.085mg |
|
|
| Треонин | 0.196mg |
|
|
| Изолейцин | 0.272mg |
|
|
| Лейцин | 0.508mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.129mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.362mg |
|
|
| Валин | 0.308mg |
|
|
| Гистидин | 0.156mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.068g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.169g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
26%
Итоговая оценка минералов
42%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 197mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.553g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фенхель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)