Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Выпечка и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КалийКалий +510%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18%
Содержит больше МедьМедь +40.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +388%
Содержит больше СеленСелен +206.3%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +315.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +165.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1984%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.1%
Содержит больше ХолинХолин +1356.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Фунчоза DV% diff.
Жиры 38.1g 0.06g 59%
Мононенасыщенные жиры 21.597g 0.008g 54%
Насыщенные жиры 9.643g 0.017g 44%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 0.018g 33%
Селен 24.2µg 7.9µg 30%
Витамин B3 4.168mg 0.2mg 25%
Витамин B2 0.283mg 0mg 22%
Витамин B1 0.398mg 0.15mg 21%
Витамин B9 78µg 2µg 19%
Марганец 0.488mg 0.1mg 17%
Холин 6.4mg 93.2mg 16%
Углеводы 45.1g 86.09g 14%
Белки 7.3g 0.16g 14%
Витамин K 16.1µg 0µg 13%
Калорийность 551kcal 351kcal 10%
Натрий 249mg 10mg 10%
Железо 2.56mg 2.17mg 5%
Фосфор 60mg 32mg 4%
Медь 0.114mg 0.081mg 4%
Клетчатка 1.5g 0.5g 4%
Витамин E 0.54mg 0.13mg 3%
Магний 16mg 3mg 3%
Калий 61mg 10mg 2%
Кальций 10mg 25mg 2%
Витамин B6 0.021mg 0.05mg 2%
Витамин B5 0mg 0.1mg 2%
Цинк 0.53mg 0.41mg 1%
Чистые углеводы 43.6g 85.59g N/A
Сахар 0.74g 0g N/A
Триптофан 0.085mg 0.002mg 0%
Треонин 0.196mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0.007mg 0%
Лейцин 0.508mg 0.013mg 0%
Лизин 0.142mg 0.011mg 0%
Метионин 0.129mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0.01mg 0%
Валин 0.308mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +4462.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +63400%
Содержит больше ДругоеДругое +270.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.9%
Содержит больше ВодаВода +57.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +269862.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27088.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.