Сравнить продукты Выпечка и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+306.3%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-43.2%
Содержит
больше
Медь
+470%
Содержит
больше
Марганец
+248.6%
Содержит
больше
Селен
+365.4%
Содержит
больше
Кальций
+410%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
больше
Калий
+47.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.51
Содержит
больше
Железо
+306.3%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-43.2%
Содержит
больше
Медь
+470%
Содержит
больше
Марганец
+248.6%
Содержит
больше
Селен
+365.4%
Содержит
больше
Кальций
+410%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
больше
Калий
+47.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.51
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1321.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+2037.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+333.3%
Содержит
больше
Витамин K
+265.9%
Содержит
больше
Витамин A
+54600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.56
Содержит
больше
Витамин B1
+1321.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+2037.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+333.3%
Содержит
больше
Витамин K
+265.9%
Содержит
больше
Витамин A
+54600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.56
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.7%
Содержит
больше
Жиры
+69.3%
Содержит
больше
Углеводы
+76.9%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+436.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Содержит
больше
Белки
+32.7%
Содержит
больше
Жиры
+69.3%
Содержит
больше
Углеводы
+76.9%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+436.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+205.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.921
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+205.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.921
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.6g | 25.1g |
|
|
| Белки | 7.3g | 5.5g |
|
| Жиры | 38.1g | 22.5g |
|
| Углеводы | 45.1g | 25.5g |
|
| Калорийность | 551kcal | 321kcal |
|
| Сахар | 0.74g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.4g |
|
| Кальций | 10mg | 51mg |
|
| Железо | 2.56mg | 0.63mg |
|
| Магний | 16mg | 11mg |
|
| Фосфор | 60mg | 93mg |
|
| Калий | 61mg | 90mg |
|
| Натрий | 249mg | 438mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.114mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.488mg | 0.14mg |
|
| Селен | 24.2µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 1IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.052mg |
|
| Витамин B9, общий | 78µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 16.1µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.196mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.272mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.508mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.142mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.308mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.156mg | 0.133mg |
|
| Холестерин | 0mg | 55mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.643g | 9.921g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 1.602g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
17%
Итоговая оценка минералов
42%
22%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Выпечка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.278g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах