Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вяленые помидоры и аннона сетчатая

Сравнить

Инфографика

Вяленые помидоры vs Аннона сетчатая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 14% 138% 101% 158% 21% 60% 35% 61% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +56.7%
Содержит больше КалийКалий +309.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +277.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +561.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 339% 21% 0% 0% 48% 88% 68% 29% 74% 0% 0% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +430.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +141.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +283%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +626%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +254.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +44.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вяленые помидоры Аннона сетчатая DV% diff.
Витамин C 101.8mg 19.2mg 92%
Медь 0.473mg 53%
Калий 1565mg 382mg 35%
Железо 2.68mg 0.71mg 25%
Витамин B2 0.383mg 0.1mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.663g 22%
Жиры 14.08g 0.6g 21%
Марганец 0.466mg 20%
Витамин B3 3.63mg 0.5mg 20%
Фосфор 139mg 21mg 17%
Магний 81mg 18mg 15%
Клетчатка 5.8g 2.4g 14%
Полиненасыщенные жиры 2.06g 14%
Натрий 266mg 4mg 11%
Витамин B1 0.193mg 0.08mg 9%
Витамин B6 0.319mg 0.221mg 8%
Насыщенные жиры 1.893g 0.231g 8%
Белки 5.06g 1.7g 7%
Цинк 0.78mg 7%
Витамин A 64µg 2µg 7%
Витамин B5 0.479mg 0.135mg 7%
Калорийность 213kcal 101kcal 6%
Витамин B9 23µg 6%
Селен 3µg 5%
Кальций 47mg 30mg 2%
Углеводы 23.33g 25.2g 1%
Чистые углеводы 17.53g 22.8g N/A
Триптофан 0.037mg 0.007mg 0%
Треонин 0.128mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.185mg 0%
Лизин 0.186mg 0.037mg 0%
Метионин 0.044mg 0.004mg 0%
Фенилаланин 0.131mg 0%
Валин 0.13mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 23% 54% 4%
Белки: 5.06 г
Жиры: 14.08 г
Углеводы: 23.33 г
Вода: 53.83 г
Другое: 3.7 г
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше БелкиБелки +197.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2246.7%
Содержит больше ДругоеДругое +270%
Содержит больше ВодаВода +32.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~25.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 69% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.893 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.663 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.06 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вяленые помидоры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients
  2. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.