Сравнить продукты Вяленые помидоры и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27% |
| Содержит больше КалийКалий | +371.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2651.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +276.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +543.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 3.7mg | 109% |
| Калий | 1565mg | 332mg | 36% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Витамин B9 | 23µg | 148µg | 31% |
| Жиры | 14.08g | 0.73g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.104g | 21% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.104mg | 17% |
| Железо | 2.68mg | 1.55mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.342g | 11% |
| Магний | 81mg | 33mg | 11% |
| Натрий | 266mg | 25mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 2.249mg | 9% |
| Медь | 0.473mg | 0.402mg | 8% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.118g | 8% |
| Марганец | 0.466mg | 0.661mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.29mg | 7% |
| Клетчатка | 5.8g | 7.5g | 7% |
| Белки | 5.06g | 7.92g | 6% |
| Калорийность | 213kcal | 88kcal | 6% |
| Витамин A | 64µg | 17µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.133mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.225mg | 5% |
| Селен | 3µg | 0.8µg | 4% |
| Цинк | 0.78mg | 1mg | 2% |
| Углеводы | 23.33g | 17.63g | 2% |
| Фосфор | 139mg | 129mg | 1% |
| Кальций | 47mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1828.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8229.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +502.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |