Сравнить продукты Вяленые помидоры и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +636.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +682.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +665.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1589.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +680% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1058.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +595.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3081.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1050% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +295.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +848.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 3.2mg | 110% |
| Медь | 0.473mg | 0.028mg | 49% |
| Калий | 1565mg | 200mg | 40% |
| Железо | 2.68mg | 0.35mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 22% | |
| Жиры | 14.08g | 0.22g | 21% |
| Клетчатка | 5.8g | 1.1g | 19% |
| Фосфор | 139mg | 12mg | 18% |
| Марганец | 0.466mg | 0.067mg | 17% |
| Магний | 81mg | 11mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.107mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 1.45mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 14% | |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.045mg | 12% |
| Натрий | 266mg | 4mg | 11% |
| Белки | 5.06g | 0.44g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 9% | |
| Калорийность | 213kcal | 25kcal | 9% |
| Углеводы | 23.33g | 5.9g | 6% |
| Цинк | 0.78mg | 0.1mg | 6% |
| Селен | 3µg | 0.4µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.22mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B9 | 23µg | 3µg | 5% |
| Витамин A | 64µg | 28µg | 4% |
| Кальций | 47mg | 8mg | 4% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.53g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 3.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
12%
Итоговая оценка минералов
66%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.893g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом витамины