Сравнить продукты Вяленые помидоры и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +891.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +210% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4747.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4041.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +615.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +330.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1187.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 2.1mg | 111% |
| Калий | 1565mg | 318mg | 37% |
| Железо | 2.68mg | 0.5mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0g | 22% |
| Жиры | 14.08g | 0.34g | 21% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 1.497mg | 20% |
| Клетчатка | 5.8g | 1g | 19% |
| Марганец | 0.466mg | 0.047mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.104mg | 17% |
| Магний | 81mg | 9mg | 17% |
| Медь | 0.473mg | 0.318mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.16g | 13% |
| Селен | 3µg | 9.3µg | 11% |
| Натрий | 266mg | 5mg | 11% |
| Калорийность | 213kcal | 22kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.081mg | 9% |
| Фосфор | 139mg | 86mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.05g | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Углеводы | 23.33g | 3.26g | 7% |
| Кальций | 47mg | 3mg | 4% |
| Белки | 5.06g | 3.09g | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 17µg | 2% |
| Цинк | 0.78mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.402mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B3 | 3.63mg | 3.607mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
26%
Итоговая оценка минералов
66%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.843g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах