Газированная вода или сальса (соус) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты газированная вода и сальса (соус)?
- Сальса (соус) содержит больше калорий, чем газированная вода. В то время как сальса (соус) содержит 36 калорий, газированная вода содержит только 0 калорий.
- Сальса (соус) имеет больше железа, витамина B6, витамина A, меди, калия, витамина B3 и клетчатки чем газированная вода.
- Сальса (соус) обеспечивает вас на 28% большим количеством железа от суточной нормы, чем газированная вода.
- Газированная вода имеет меньше натрия.
Beverages, carbonated, club soda и USDA Commodity, salsa — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +13400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.01mg | 2.24mg | 28% |
| Натрий | 21mg | 430mg | 18% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.149mg | 11% |
| Медь | 0.006mg | 0.096mg | 10% |
| Калий | 2mg | 270mg | 8% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.08mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 19µg | 5% |
| Фосфор | 0mg | 30mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Магний | 1mg | 16mg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Белки | 0g | 1.5g | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.03mg | 2% |
| Калорийность | 0kcal | 36kcal | 2% |
| Углеводы | 0g | 7g | 2% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.17mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 12mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.107g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.6g | N/A |
| Марганец | 0.001mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.016g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1500% |
