Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +87.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +242.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +325.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1770%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +173.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.157mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Острый соус DV% diff.
Натрий 430mg 2643mg 96%
Витамин C 4mg 74.8mg 79%
Железо 2.24mg 0.48mg 22%
Медь 0.096mg 0.028mg 8%
Витамин B3 1.08mg 0.254mg 5%
Калий 270mg 144mg 4%
Витамин B2 0.03mg 0.082mg 4%
Клетчатка 1.4g 0.3g 4%
Витамин B9 19µg 6µg 3%
Фосфор 30mg 11mg 3%
Магний 16mg 5mg 3%
Витамин B5 0.11mg 2%
Белки 1.5g 0.51g 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Углеводы 7g 1.75g 2%
Марганец 0.049mg 2%
Витамин A 28µg 8µg 2%
Калорийность 36kcal 11kcal 1%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 0.196g 1%
Витамин B6 0.149mg 0.157mg 1%
Селен 0.4µg 0µg 1%
Витамин B1 0.05mg 0.036mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Цинк 0.17mg 0.11mg 1%
Жиры 0.2g 0.37g 0%
Чистые углеводы 5.6g 1.45g N/A
Кальций 12mg 8mg 0%
Сахар 1.26g N/A
Насыщенные жиры 0.029g 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0.03g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +194.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +300%
Содержит больше ЖирыЖиры +85%
Содержит больше ДругоеДругое +361.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +83.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.