Сравнить продукты Сальса (соус) и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +239.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +325.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1770% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +194.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 36kcal | 11kcal |
|
| Белки | 1.5g | 0.51g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.37g |
|
| Витамин C | 4mg | 74.8mg |
|
| 5.6g | 1.45g |
|
|
| Углеводы | 7g | 1.75g |
|
| Магний | 16mg | 5mg |
|
| Кальций | 12mg | 8mg |
|
| Калий | 270mg | 144mg |
|
| Железо | 2.24mg | 0.48mg |
|
| Сахар | 1.26g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.3g |
|
| Медь | 0.096mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.11mg |
|
| Фосфор | 30mg | 11mg |
|
| Натрий | 430mg | 2643mg |
|
| Витамин A | 550IU | 162IU |
|
| Витамин A | 28µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Марганец | 0.049mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.082mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.254mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.157mg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 19µg | 6µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.052g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 0.196g |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.027mg |
|
|
| Лизин | 0.023mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.016mg |
|
|
| Валин | 0.022mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
27%
Итоговая оценка минералов
23%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2213mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сальса (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах