Сравнить продукты Сальса (соус) и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+121.8%
Содержит
больше
Калий
+126.9%
Содержит
меньше
Натрий
-73.4%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+88.2%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
больше
Железо
+121.8%
Содержит
больше
Калий
+126.9%
Содержит
меньше
Натрий
-73.4%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+88.2%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+350%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+9066.7%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+1150%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+623.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.17
Содержит
больше
Витамин A
+9066.7%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+1150%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+623.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+102.8%
Содержит
больше
Белки
+120.7%
Содержит
больше
Жиры
+1595%
Содержит
больше
Углеводы
+529.7%
Содержит
больше
Другое
+211.9%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Содержит
больше
Вода
+102.8%
Содержит
больше
Белки
+120.7%
Содержит
больше
Жиры
+1595%
Содержит
больше
Углеводы
+529.7%
Содержит
больше
Другое
+211.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5918.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1486.9%
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.107 г
Насыщенные жиры:
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
1.698 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5918.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1486.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.6g | 41.28g |
|
|
| Белки | 1.5g | 3.31g |
|
| Жиры | 0.2g | 3.39g |
|
| Углеводы | 7g | 44.08g |
|
| Калорийность | 36kcal | 220kcal |
|
| Сахар | 27.26g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 2.8g |
|
| Кальций | 12mg | 32mg |
|
| Железо | 2.24mg | 1.01mg |
|
| Магний | 16mg | 24mg |
|
| Фосфор | 30mg | 38mg |
|
| Калий | 270mg | 119mg |
|
| Натрий | 430mg | 1615mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.096mg | 0.128mg |
|
| Марганец | 0.254mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 550IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.28mg |
|
|
| Витамин C | 4mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.004mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 1.17mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.062mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 23µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.568g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.963g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 1.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
10%
Итоговая оценка минералов
23%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.539g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах