Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +126.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.4%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.7%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +623.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 430mg 1615mg 52%
Железо 2.24mg 1.01mg 15%
Витамин B2 0.03mg 0.217mg 14%
Углеводы 7g 44.08g 12%
Марганец 0.254mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 1.698g 11%
Калорийность 36kcal 220kcal 9%
Витамин B6 0.149mg 0.062mg 7%
Клетчатка 1.4g 2.8g 6%
Жиры 0.2g 3.39g 5%
Витамин B1 0.05mg 0.004mg 4%
Белки 1.5g 3.31g 4%
Витамин C 4mg 0.4mg 4%
Медь 0.096mg 0.128mg 4%
Калий 270mg 119mg 4%
Витамин A 28µg 0µg 3%
Селен 0.4µg 1.8µg 3%
Кальций 12mg 32mg 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Магний 16mg 24mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0.963g 2%
Насыщенные жиры 0.029g 0.568g 2%
Фосфор 30mg 38mg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин B9 19µg 23µg 1%
Витамин B3 1.08mg 1.17mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Цинк 0.17mg 0.32mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 5.6g 41.28g N/A
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +102.8%
Содержит больше БелкиБелки +120.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1595%
Содержит больше УглеводыУглеводы +529.7%
Содержит больше ДругоеДругое +211.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5918.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1486.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.