Сравнить продукты Гамбургер и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+44%
Содержит
больше
Фосфор
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+24.9%
Содержит
больше
Цинк
+50.3%
Содержит
больше
Кальций
+13.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Медь - 0.098
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.206
Содержит
больше
Железо
+44%
Содержит
больше
Фосфор
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+24.9%
Содержит
больше
Цинк
+50.3%
Содержит
больше
Кальций
+13.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Медь - 0.098
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.206
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+44.5%
Содержит
больше
Углеводы
+20%
Содержит
больше
Вода
+20.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.96
Одинаковое количество вещества Другое - 1.84
Содержит
больше
Белки
+44.5%
Содержит
больше
Углеводы
+20%
Содержит
больше
Вода
+20.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.96
Одинаковое количество вещества Другое - 1.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+11.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+20.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+22.4%
Содержит
больше
Сахароза
+109.1%
Содержит
больше
Лактоза
+146.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+11.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+20.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+22.4%
Содержит
больше
Сахароза
+109.1%
Содержит
больше
Лактоза
+146.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.2g | 18.48g |
|
|
| Белки | 17.08g | 11.82g |
|
| Жиры | 14.36g | 14.96g |
|
| Углеводы | 24.1g | 20.08g |
|
| Калорийность | 295kcal | 257kcal |
|
| Фруктоза | 2.03g | 1.69g |
|
| Сахар | 4.15g | 3.97g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.6g |
|
| Кальций | 102mg | 116mg |
|
| Железо | 2.88mg | 2mg |
|
| Магний | 20mg | 20mg | |
| Фосфор | 136mg | 122mg |
|
| Калий | 226mg | 181mg |
|
| Натрий | 414mg | 460mg |
|
| Цинк | 2.87mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.217mg | 0.206mg |
|
| Витамин A | 0IU | 188IU |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 5.365mg | 3.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.203mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 46µg |
|
| Витамин B12 | 1.44µg | 0.88µg |
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.666mg |
|
|
| Изолейцин | 0.716mg |
|
|
| Лейцин | 1.319mg |
|
|
| Лизин | 1.226mg |
|
|
| Метионин | 0.37mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.677mg |
|
|
| Валин | 0.823mg |
|
|
| Гистидин | 0.505mg |
|
|
| Холестерин | 47mg | 36mg |
|
| Транс-жиры | 0.814g | 0.588g |
|
| Насыщенные жиры | 5.096g | 3.803g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
26%
Итоговая оценка минералов
42%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.293g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах