Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гамбургер и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Гамбургер vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +85.5%
Содержит больше КалийКалий +7433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +580%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +2005.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гамбургер Вермишель DV% diff.
Медь 0.091mg 1.916mg 203%
Витамин B12 1.44µg 0µg 60%
Селен 27µg 49%
Витамин B3 5.365mg 0mg 34%
Белки 17.08g 0.1g 34%
Холин 177mg 32%
Насыщенные жиры 5.096g 0.014g 23%
Жиры 14.36g 0.1g 22%
Витамин B2 0.25mg 0mg 19%
Углеводы 24.1g 82.32g 19%
Натрий 414mg 4mg 18%
Витамин B1 0.217mg 0mg 18%
Фосфор 136mg 20mg 17%
Холестерин 47mg 0mg 16%
Витамин B6 0.203mg 0mg 16%
Витамин B9 56µg 0µg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.495g 0.013g 14%
Железо 2.88mg 1.81mg 13%
Клетчатка 0.9g 3.9g 12%
Цинк 2.87mg 4.24mg 12%
Марганец 0.217mg 9%
Калий 226mg 3mg 7%
Витамин B5 0.31mg 6%
Кальций 102mg 55mg 5%
Магний 20mg 2mg 4%
Фруктоза 2.03g 3%
Витамин K 3.8µg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.38g 0.041g 2%
Калорийность 295kcal 331kcal 2%
Чистые углеводы 23.2g 78.42g N/A
Сахар 4.15g 17.44g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.814g 0g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.666mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0%
Лейцин 1.319mg 0%
Лизин 1.226mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0%
Валин 0.823mg 0%
Гистидин 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +16980%
Содержит больше ЖирыЖиры +14260%
Содержит больше ВодаВода +258.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +241.6%
Содержит больше ДругоеДругое +211.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42169.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +826.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.