Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гамбургер и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Гамбургер vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +3300%
Содержит больше КалийКалий +976.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3100%
Содержит больше МедьМедь +313.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +7075%
Содержит больше ФосфорФосфор +2620%
Содержит больше МарганецМарганец +1346.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1569.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10419.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1723.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2437.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гамбургер Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин B12 1.44µg 0µg 60%
Железо 2.88mg 0.09mg 35%
Белки 17.08g 0.06g 34%
Витамин B3 5.365mg 0.051mg 33%
Цинк 2.87mg 0.04mg 26%
Насыщенные жиры 5.096g 0.006g 23%
Жиры 14.36g 0.06g 22%
Фосфор 136mg 5mg 19%
Витамин B2 0.25mg 0.005mg 19%
Натрий 414mg 5mg 18%
Витамин B1 0.217mg 0.013mg 17%
Холестерин 47mg 0mg 16%
Витамин B6 0.203mg 0.008mg 15%
Витамин B9 56µg 2µg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.495g 0.006g 14%
Кальций 102mg 3mg 10%
Марганец 0.217mg 0.015mg 9%
Медь 0.091mg 0.022mg 8%
Калий 226mg 21mg 6%
Углеводы 24.1g 6.94g 6%
Витамин B5 0.31mg 0.017mg 6%
Калорийность 295kcal 186kcal 5%
Магний 20mg 2mg 4%
Фруктоза 2.03g 3%
Клетчатка 0.9g 0.1g 3%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.38g 0.016g 2%
Чистые углеводы 23.2g 6.84g N/A
Сахар 4.15g 5.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.814g 0g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.666mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0%
Лейцин 1.319mg 0%
Лизин 1.226mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0%
Валин 0.823mg 0%
Гистидин 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +28366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +23833.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +247.3%
Содержит больше ВодаВода +63.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1196.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91483.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2275%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.