Сравнить продукты Гамбургер и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1042.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +67% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +325.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +334% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +458.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +466.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 6.25µg | 200% |
| Селен | 37.5µg | 68% | |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.545mg | 26% |
| Белки | 17.08g | 28.49g | 23% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 1.318mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 1g | 19% |
| Жиры | 14.36g | 2.57g | 18% |
| Цинк | 2.87mg | 4.85mg | 18% |
| Фосфор | 136mg | 251mg | 16% |
| Натрий | 414mg | 80mg | 15% |
| Холестерин | 47mg | 85mg | 13% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 7.143mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 0.97g | 11% |
| Кальций | 102mg | 6mg | 10% |
| Витамин B9 | 56µg | 15µg | 10% |
| Марганец | 0.217mg | 0.019mg | 9% |
| Углеводы | 24.1g | 0g | 8% |
| Калорийность | 295kcal | 145kcal | 8% |
| Медь | 0.091mg | 0.152mg | 7% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Калий | 226mg | 362mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.292mg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.232mg | 1% |
| Железо | 2.88mg | 2.79mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.44g | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
97%
Итоговая оценка минералов
42%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 334mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.096g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах