Сравнить продукты Гамбургер и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +505% |
| Содержит больше КалийКалий | +353.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +453% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +737.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +876.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +323.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3684.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +262.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +745.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +252.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3022.7% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.091mg | 1.3mg | 134% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 1.7mg | 115% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 14.38g | 93% |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0µg | 60% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.87mg | 54% |
| Фосфор | 136mg | 490mg | 51% |
| Жиры | 14.36g | 45.32g | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 23.257g | 44% |
| Марганец | 0.217mg | 1.2mg | 43% |
| Клетчатка | 0.9g | 10.6g | 39% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 1.3mg | 25% |
| Магний | 20mg | 121mg | 24% |
| Калий | 226mg | 1025mg | 24% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Натрий | 414mg | 1mg | 18% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Селен | 7µg | 13% | |
| Калорийность | 295kcal | 560kcal | 13% |
| Железо | 2.88mg | 3.92mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.16mg | 7% |
| Цинк | 2.87mg | 2.2mg | 6% |
| Белки | 17.08g | 20.16g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 5.907g | 4% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.52mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 0.24g | 2% |
| Углеводы | 24.1g | 27.17g | 1% |
| Витамин B9 | 56µg | 51µg | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.2g | 16.57g | N/A |
| Кальций | 102mg | 105mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | 7.66g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.512mg | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
63%
Итоговая оценка минералов
42%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фисташка ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.811g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах