Сравнить продукты Гамбургер и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +363.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +585.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +963% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +209.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +958.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0µg | 60% |
| Витамин C | 0mg | 48.2mg | 54% |
| Железо | 2.88mg | 0.42mg | 31% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 0.507mg | 30% |
| Белки | 17.08g | 1.92g | 30% |
| Цинк | 2.87mg | 0.27mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 0.13g | 23% |
| Жиры | 14.36g | 0.28g | 22% |
| Натрий | 414mg | 30mg | 17% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.06mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 0.034g | 14% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.05mg | 14% |
| Калорийность | 295kcal | 25kcal | 14% |
| Фосфор | 136mg | 44mg | 13% |
| Витамин K | 15.5µg | 13% | |
| Холин | 44.3mg | 8% | |
| Кальций | 102mg | 22mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.667mg | 7% |
| Углеводы | 24.1g | 4.97g | 6% |
| Медь | 0.091mg | 0.039mg | 6% |
| Клетчатка | 0.9g | 2g | 4% |
| Марганец | 0.217mg | 0.155mg | 3% |
| Калий | 226mg | 299mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.031g | 2% |
| Фруктоза | 2.03g | 0.97g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.184mg | 1% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.2g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 1.91g | N/A |
| Витамин B9 | 56µg | 57µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.056mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +789.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5028.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +384.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16061.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1125.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +23.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +109.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
