Сравнить продукты Гауда (сыр) и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1128.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +172.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +493.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1695.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1722.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193590.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1490% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2346% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +367.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +568.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2552.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +544.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 21.306mg | 926% |
| Витамин B9 | 21µg | 557µg | 134% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 0.603g | 77% |
| Медь | 0.036mg | 0.656mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Кальций | 700mg | 57mg | 64% |
| Железо | 0.24mg | 4.31mg | 51% |
| Клетчатка | 0g | 12.2g | 49% |
| Фосфор | 546mg | 252mg | 42% |
| Холестерин | 114mg | 0mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.477mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.535mg | 35% |
| Натрий | 819mg | 24mg | 35% |
| Жиры | 27.44g | 6.04g | 33% |
| Селен | 14.5µg | 0µg | 26% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 1.588mg | 25% |
| Углеводы | 2.22g | 62.95g | 20% |
| Калий | 121mg | 718mg | 18% |
| Витамин A | 165µg | 3µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 1.377g | 16% |
| Холин | 15.4mg | 99.3mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 2.731g | 14% |
| Магний | 29mg | 79mg | 12% |
| Цинк | 3.9mg | 2.76mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.212mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 1.541mg | 9% |
| Белки | 24.94g | 20.47g | 9% |
| Витамин K | 2.3µg | 9µg | 6% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.82mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Калорийность | 356kcal | 378kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 10.7g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +439.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2735.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +462.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315.7% |