Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гевюрцтраминер и бешамель

Сравнить

Инфографика

Гевюрцтраминер vs Бешамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 38% 14% 7.9% 4.3% 11% 43% 43% 3.1% 18%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 24% 3.4% 18% 14% 42% 4.9% 20% 9.5% 38% 1.5% 6.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гевюрцтраминер Бешамель DV% diff.
Фосфор 101mg 14%
Натрий 328mg 14%
Витамин B2 0.184mg 14%
Кальций 126mg 13%
Витамин B12 0.3µg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.586g 11%
Жиры 0g 6.73g 10%
Насыщенные жиры 2.152g 10%
Витамин A 73µg 8%
Белки 0.07g 3.77g 7%
Витамин B5 0.339mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.67g 7%
Витамин D 49 IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Селен 3.3µg 6%
Калий 163mg 5%
Витамин B1 0.055mg 5%
Магний 15mg 4%
Цинк 0.42mg 4%
Холестерин 8mg 3%
Железо 0.21mg 3%
Витамин B6 0.041mg 3%
Холин 14.1mg 3%
Углеводы 2.6g 7.4g 2%
Витамин B3 0.261mg 2%
Витамин B9 9µg 2%
Калорийность 81kcal 105kcal 1%
Витамин C 0.8mg 1%
Медь 0.013mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Марганец 0.024mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Чистые углеводы 2.6g 7.3g N/A
Сахар 4.78g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.147mg 0%
Изолейцин 0.198mg 0%
Лейцин 0.32mg 0%
Лизин 0.259mg 0%
Метионин 0.082mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.219mg 0%
Гистидин 0.089mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 87.03 г
Другое: 10.3 г
4% 7% 7% 81%
Белки: 3.77 г
Жиры: 6.73 г
Углеводы: 7.4 г
Вода: 80.66 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше ДругоеДругое +615.3%
Содержит больше БелкиБелки +5285.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +184.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~80.66g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гевюрцтраминер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.