Гевюрцтраминер или жеруха обыкновенная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами гевюрцтраминер и жеруха обыкновенная
- Гевюрцтраминер содержит больше калорий, чем жеруха обыкновенная. В то время как гевюрцтраминер содержит 81 калорий, жеруха обыкновенная содержит только 11 калорий.
- Жеруха обыкновенная имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, wine, table, white, Gewurztraminer и Watercress, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 208% | |
| Витамин C | 43mg | 48% | |
| Витамин A | 160µg | 18% | |
| Кальций | 120mg | 12% | |
| Марганец | 0.244mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.129mg | 10% | |
| Калий | 330mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 9% | |
| Медь | 0.077mg | 9% | |
| Фосфор | 60mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 8% | |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Белки | 0.07g | 2.3g | 4% |
| Калорийность | 81kcal | 11kcal | 4% |
| Железо | 0.2mg | 3% | |
| Натрий | 41mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Цинк | 0.11mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.1g | 0% |
| Углеводы | 2.6g | 1.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 0.79g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0% | |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
87.03 г
Другое:
10.3 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +758.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3185.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.11g
