Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Twix

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Twix
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +3433.3%
Содержит больше КалийКалий +447.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +406.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1414.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +483.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +4200%
Одинаковое количество вещества Натрий ~198mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Twix
9
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Содержит больше Витамин EВитамин E +106.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +132.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +404.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +381.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Содержит больше ХолинХолин +808.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Twix DV% diff.
Насыщенные жиры 2.974g 18.96g 73%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.628g 49%
Медь 0mg 0.197mg 22%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Жиры 16.23g 24.85g 13%
Марганец 0mg 0.273mg 12%
Фосфор 18mg 105mg 12%
Витамин B1 0.01mg 0.155mg 12%
Белки 0g 4.91g 10%
Кальций 3mg 106mg 10%
Цинк 0.07mg 1.06mg 9%
Селен 0.1µg 4.3µg 8%
Железо 0.16mg 0.81mg 8%
Витамин B2 0.302mg 0.208mg 7%
Магний 1mg 27mg 6%
Витамин K 13µg 5.6µg 6%
Витамин B3 0.22mg 1.109mg 6%
Витамин B9 8µg 26µg 5%
Витамин E 1.53mg 0.74mg 5%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 2.988g 5%
Калорийность 418kcal 502kcal 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Калий 34mg 186mg 4%
Витамин B5 0.055mg 0.265mg 4%
Холин 2.3mg 20.9mg 3%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Витамин B6 0mg 0.025mg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Натрий 184mg 198mg 1%
Углеводы 67.89g 64.8g 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 63.7g N/A
Сахар 63.1g 48.25g N/A
Транс-жиры 0g 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +256.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.1%
Содержит больше ДругоеДругое +49.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Twix
0
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1166.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.