Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Twix

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +3433.3%
Содержит больше Железо +406.3%
Содержит больше Магний +2600%
Содержит больше Фосфор +483.3%
Содержит больше Калий +447.1%
Содержит больше Цинк +1414.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +4200%
Одинаковое количество вещества Натрий - 198
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 31% 20% 45% 17% 26% 29% 66% 36% 24%
Содержит больше Кальций +3433.3%
Содержит больше Железо +406.3%
Содержит больше Магний +2600%
Содержит больше Фосфор +483.3%
Содержит больше Калий +447.1%
Содержит больше Цинк +1414.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +4200%
Одинаковое количество вещества Натрий - 198

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Twix
Содержит больше Витамин E +106.8%
Содержит больше Витамин B2 +45.2%
Содержит больше Витамин K +132.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1450%
Содержит больше Витамин B3 +404.1%
Содержит больше Витамин B5 +381.8%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +225%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 15% 0% 2% 39% 48% 21% 16% 6% 20% 42% 14%
Содержит больше Витамин E +106.8%
Содержит больше Витамин B2 +45.2%
Содержит больше Витамин K +132.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1450%
Содержит больше Витамин B3 +404.1%
Содержит больше Витамин B5 +381.8%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +225%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +256.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +53.1%
Содержит больше Другое +49.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.8
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше Вода +256.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +53.1%
Содержит больше Другое +49.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +62.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1166.1%
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: 7.951 г
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: 0.628 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +62.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1166.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Глазурь Twix
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Twix Мнение
67.89g 63.7g Глазурь
Белки 0g 4.91g Twix
Жиры 16.23g 24.85g Twix
Углеводы 67.89g 64.8g Глазурь
Калорийность 418kcal 502kcal Twix
Сахар 63.1g 48.25g Twix
Клетчатка 0g 1.1g Twix
Кальций 3mg 106mg Twix
Железо 0.16mg 0.81mg Twix
Магний 1mg 27mg Twix
Фосфор 18mg 105mg Twix
Калий 34mg 186mg Twix
Натрий 184mg 198mg Глазурь
Цинк 0.07mg 1.06mg Twix
Медь 0mg 0.197mg Twix
Марганец 0mg 0.273mg Twix
Селен 0.1µg 4.3µg Twix
Витамин A 0IU 67IU Twix
Витамин A, RAE 0µg 20µg Twix
Витамин E 1.53mg 0.74mg Глазурь
Витамин C 0mg 0.6mg Twix
Витамин B1 0.01mg 0.155mg Twix
Витамин B2 0.302mg 0.208mg Глазурь
Витамин B3 0.22mg 1.109mg Twix
Витамин B5 0.055mg 0.265mg Twix
Витамин B6 0mg 0.025mg Twix
Витамин B9, общий 8µg 26µg Twix
Витамин B12 0µg 0.33µg Twix
Витамин K 13µg 5.6µg Глазурь
Холестерин 0mg 7mg Глазурь
Транс-жиры 0g 0.342g Глазурь
Насыщенные жиры 2.974g 18.96g Глазурь
Мононенасыщенные жиры 4.86g 2.988g Глазурь
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.628g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Глазурь Twix
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Глазурь
19%
Twix
Итоговая оценка минералов
4%
Глазурь
32%
Twix

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.986g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Twix
Twix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Twix
Гликемический индекс продукта Twix ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.