Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Бульон

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МагнийМагний +5500%
Содержит больше КальцийКальций +6133.3%
Содержит больше КалийКалий +808.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +543.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +822.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +27900%
Одинаковое количество вещества Медь ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин EВитамин E +232.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1018.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +990.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +4882.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Бульон DV% diff.
Натрий 184mg 23875mg 1030%
Селен 0.1µg 28µg 51%
Белки 0g 16.66g 33%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 4.48g 23%
Фосфор 18mg 166mg 21%
Холин 2.3mg 114.6mg 20%
Кальций 3mg 187mg 18%
Углеводы 67.89g 18.01g 17%
Витамин B3 0.22mg 2.46mg 14%
Магний 1mg 56mg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B5 0.055mg 0.6mg 11%
Железо 0.16mg 1.03mg 11%
Витамин K 13µg 0µg 11%
Витамин B2 0.302mg 0.43mg 10%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Витамин B1 0.01mg 0.1mg 8%
Калорийность 418kcal 267kcal 8%
Калий 34mg 309mg 8%
Марганец 0mg 0.15mg 7%
Витамин E 1.53mg 0.46mg 7%
Витамин B9 8µg 32µg 6%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Жиры 16.23g 13.88g 4%
Насыщенные жиры 2.974g 3.43g 2%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 5.36g 1%
Чистые углеводы 67.89g 18.01g N/A
Сахар 63.1g 17.36g N/A
Цинк 0.07mg 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +277%
Содержит больше ВодаВода +563.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +5971.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.