Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Горчица

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МагнийМагний +4700%
Содержит больше КальцийКальций +2000%
Содержит больше КалийКалий +347.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +906.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +814.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +33400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +325%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +331.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +828.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1670%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +361.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +873.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Горчица DV% diff.
Селен 0.1µg 33.5µg 61%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.774g 48%
Натрий 184mg 1104mg 40%
Углеводы 67.89g 5.83g 21%
Жиры 16.23g 3.34g 20%
Калорийность 418kcal 60kcal 18%
Витамин B2 0.302mg 0.07mg 18%
Железо 0.16mg 1.61mg 18%
Марганец 0mg 0.422mg 18%
Клетчатка 0g 4g 16%
Витамин B1 0.01mg 0.177mg 14%
Насыщенные жиры 2.974g 0.214g 13%
Фосфор 18mg 108mg 13%
Магний 1mg 48mg 11%
Витамин K 13µg 1.4µg 10%
Витамин E 1.53mg 0.36mg 8%
Медь 0mg 0.074mg 8%
Белки 0g 3.74g 7%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 2.182g 7%
Кальций 3mg 63mg 6%
Цинк 0.07mg 0.64mg 5%
Витамин B6 0mg 0.07mg 5%
Холин 2.3mg 22.4mg 4%
Витамин B5 0.055mg 0.254mg 4%
Калий 34mg 152mg 3%
Витамин B3 0.22mg 0.565mg 2%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 67.89g 1.83g N/A
Сахар 63.1g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин B9 8µg 7µg 0%
Транс-жиры 0g 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.264mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0%
Валин 0.189mg 0%
Гистидин 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +385.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1064.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +455.5%
Содержит больше ДругоеДругое +316%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +122.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +927.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.