Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше МагнийМагний +5300%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +2708.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1256.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +11242.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +3438.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +7800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +109800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1224.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18172.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24445.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29150%
Содержит больше ХолинХолин +1291.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.01mg 10.99mg 915%
Витамин B9 8µg 2340µg 583%
Витамин B2 0.302mg 4mg 284%
Витамин B5 0.055mg 13.5mg 269%
Витамин B3 0.22mg 40.2mg 250%
Витамин B6 0mg 1.5mg 115%
Клетчатка 0g 26.9g 108%
Фосфор 18mg 637mg 88%
Белки 0g 40.44g 81%
Цинк 0.07mg 7.94mg 72%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.017g 53%
Медь 0mg 0.436mg 48%
Калий 34mg 955mg 27%
Железо 0.16mg 2.17mg 25%
Марганец 0mg 0.312mg 14%
Селен 0.1µg 7.9µg 14%
Жиры 16.23g 7.61g 13%
Магний 1mg 54mg 13%
Витамин K 13µg 0.4µg 11%
Витамин E 1.53mg 0mg 10%
Насыщенные жиры 2.974g 1.001g 9%
Углеводы 67.89g 41.22g 9%
Натрий 184mg 51mg 6%
Холин 2.3mg 32mg 5%
Калорийность 418kcal 325kcal 5%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Кальций 3mg 30mg 3%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 4.309g 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 67.89g 14.32g N/A
Сахар 63.1g 0g N/A
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры +113.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.7%
Содержит больше ВодаВода +196.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +597.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46670.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.