Сравнить продукты Глазурь и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +717.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1468.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1742.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +446.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +449.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +664.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1920% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +647.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2962.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +364.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10945.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3433.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.225g | 52% |
| Витамин B9 | 8µg | 208µg | 50% |
| Медь | 0mg | 0.268mg | 30% |
| Железо | 0.16mg | 2.51mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Жиры | 16.23g | 0.53g | 24% |
| Марганец | 0mg | 0.475mg | 21% |
| Фосфор | 18mg | 156mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.055mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.202mg | 16% |
| Углеводы | 67.89g | 20.76g | 16% |
| Белки | 0g | 7.73g | 15% |
| Калорийность | 418kcal | 116kcal | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 0.138g | 13% |
| Магний | 1mg | 53mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 0.044g | 12% |
| Цинк | 0.07mg | 1.29mg | 11% |
| Витамин K | 13µg | 1.7µg | 9% |
| Натрий | 184mg | 4mg | 8% |
| Витамин E | 1.53mg | 0.28mg | 8% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.1mg | 8% |
| Калий | 34mg | 278mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.411mg | 7% |
| Холин | 2.3mg | 32.2mg | 5% |
| Селен | 0.1µg | 2.5µg | 4% |
| Кальций | 3mg | 24mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.495mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 63.1g | 3.3g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
23%
Итоговая оценка минералов
4%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.836g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)