Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Глазурь
  5. Сравнить
  6. Глазурь vs. Маффин

Сравнить продукты Глазурь и Маффин

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Маффин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 13% 11% 49% 20% 10% 63% 44% 59% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.2%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +1366.7%
Содержит больше КалийКалий +255.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +712.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +428.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +711.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +8100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 7% 33% 1.5% 42% 38% 27% 28% 9.2% 20% 98% 36% 50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1580%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +544.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +754.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +201.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +3921.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.63mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Маффин DV% diff.
Витамин K 13µg 39.2µg 22%
Марганец 0mg 0.449mg 20%
Фосфор 18mg 146mg 18%
Холин 2.3mg 92.5mg 16%
Селен 0.1µg 8.2µg 15%
Железо 0.16mg 1.3mg 14%
Витамин B1 0.01mg 0.168mg 13%
Витамин B2 0.302mg 0.163mg 11%
Витамин B9 8µg 48µg 10%
Холестерин 0mg 30mg 10%
Белки 0g 4.49g 9%
Витамин B5 0.055mg 0.47mg 8%
Медь 0mg 0.06mg 7%
Крахмал 16.31g 7%
Натрий 184mg 336mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин B3 0.22mg 1.418mg 7%
Углеводы 67.89g 53g 5%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Кальций 3mg 44mg 4%
Калий 34mg 121mg 3%
Цинк 0.07mg 0.37mg 3%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Фруктоза 1.21g 2%
Калорийность 418kcal 375kcal 2%
Витамин A 0µg 21µg 2%
Магний 1mg 10mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Насыщенные жиры 2.974g 2.844g 1%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 8.103g 1%
Витамин E 1.53mg 1.63mg 1%
Жиры 16.23g 16.07g 0%
Чистые углеводы 67.89g 51.9g N/A
Сахар 63.1g 31.47g N/A
Транс-жиры 0g 0.2g N/A
Мононенасыщенные жиры 4.86g 4.822g 0%
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.181mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.421mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.115mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.257mg 0%
Гистидин 0.128mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A
1.022g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.048g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.911g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
4% 16% 53% 25%
Белки: 4.49 г
Жиры: 16.07 г
Углеводы: 53 г
Вода: 24.96 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +65.6%
Содержит больше ДругоеДругое +82.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~16.07g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.844 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.822 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.103 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.844g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.822g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~8.103g

Другие также сравнивают

Глазурь
Глазурь vs Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое
Глазурь
Глазурь vs Итальянский лёд
Итальянский лёд
Глазурь
Глазурь vs Фруктовый лёд
Фруктовый лёд
Маффин
Маффин vs Блины
Блины
Маффин
Маффин vs Черничный пирог
Черничный пирог
Маффин
Маффин vs Вишневый пирог
Вишневый пирог

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Маффин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.