Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Паприка

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше МагнийМагний +17700%
Содержит больше КальцийКальций +7533.3%
Содержит больше КалийКалий +6605.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13112.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +6085.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1644.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -63%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +6200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1802%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +307.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4472.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4463.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +517.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +512.5%
Содержит больше ХолинХолин +2139.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Паприка DV% diff.
Витамин A 0µg 2463µg 274%
Железо 0.16mg 21.14mg 262%
Витамин E 1.53mg 29.1mg 184%
Витамин B6 0mg 2.141mg 165%
Клетчатка 0g 34.9g 140%
Медь 0mg 0.713mg 79%
Витамин B2 0.302mg 1.23mg 71%
Марганец 0mg 1.59mg 69%
Калий 34mg 2280mg 66%
Витамин B3 0.22mg 10.06mg 62%
Витамин K 13µg 80.3µg 56%
Витамин B5 0.055mg 2.51mg 49%
Магний 1mg 178mg 42%
Фосфор 18mg 314mg 42%
Цинк 0.07mg 4.33mg 39%
Белки 0g 14.14g 28%
Витамин B1 0.01mg 0.33mg 27%
Кальций 3mg 229mg 23%
Селен 0.1µg 6.3µg 11%
Витамин B9 8µg 49µg 10%
Холин 2.3mg 51.5mg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 1.695g 8%
Фруктоза 6.71g 8%
Калорийность 418kcal 282kcal 7%
Натрий 184mg 68mg 5%
Жиры 16.23g 12.89g 5%
Углеводы 67.89g 53.99g 5%
Насыщенные жиры 2.974g 2.14g 4%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 7.766g 1%
Чистые углеводы 67.89g 19.09g N/A
Сахар 63.1g 10.34g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше ЖирыЖиры +25.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.7%
Содержит больше ВодаВода +34.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +855.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +186.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~7.766g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.