Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +866.7%
Содержит больше КалийКалий +226.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1287.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +442.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +466.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +8300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57%
Содержит больше Витамин EВитамин E +163.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +664.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +787.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.982g 46%
Холестерин 0mg 117mg 39%
Насыщенные жиры 2.974g 11.051g 37%
Витамин B1 0.01mg 0.37mg 30%
Железо 0.16mg 2.22mg 26%
Медь 0mg 0.2mg 22%
Витамин B3 0.22mg 3.19mg 19%
Витамин A 0µg 165µg 18%
Витамин B9 8µg 76µg 17%
Селен 0.1µg 8.4µg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Белки 0g 6.1g 12%
Фосфор 18mg 102mg 12%
Витамин B5 0.055mg 0.488mg 9%
Витамин K 13µg 1.7µg 9%
Марганец 0mg 0.17mg 7%
Витамин E 1.53mg 0.58mg 6%
Жиры 16.23g 18.8g 4%
Натрий 184mg 282mg 4%
Магний 1mg 12mg 3%
Кальций 3mg 29mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Цинк 0.07mg 0.38mg 3%
Витамин B2 0.302mg 0.335mg 3%
Витамин B6 0mg 0.036mg 3%
Калорийность 418kcal 467kcal 2%
Витамин D 0 IU 16 IU 2%
Калий 34mg 111mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 5.522g 2%
Холин 2.3mg 6.5mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 68.1g N/A
Углеводы 67.89g 68.9g 0%
Сахар 63.1g 20.24g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +227.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.8%
Содержит больше ДругоеДругое +97.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~68.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +709.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.