Глазурь или печенье песочно-сливочное - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами глазурь и печенье песочно-сливочное
- Печенье песочно-сливочное и глазурь содержат примерно одинаковое количество калорий. Печенье песочно-сливочное содержит 467 калорий, а глазурь содержит 418 калорий.
- Глазурь имеет меньше витамина B1, железа, меди, витамина B3, витамина B9, селена, витамина B12 и витамина A.
- Печенье песочно-сливочное покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 40% выше, чем глазурь.
- Глазурь имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat и Cookies, butter, commercially prepared, enriched.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +442.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +466.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +8300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +664.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +787.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +182.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.982g | 46% |
| Холестерин | 0mg | 117mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 11.051g | 37% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.37mg | 30% |
| Железо | 0.16mg | 2.22mg | 26% |
| Медь | 0mg | 0.2mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 3.19mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Витамин B9 | 8µg | 76µg | 17% |
| Селен | 0.1µg | 8.4µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Белки | 0g | 6.1g | 12% |
| Фосфор | 18mg | 102mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.488mg | 9% |
| Витамин K | 13µg | 1.7µg | 9% |
| Марганец | 0mg | 0.17mg | 7% |
| Витамин E | 1.53mg | 0.58mg | 6% |
| Натрий | 184mg | 282mg | 4% |
| Жиры | 16.23g | 18.8g | 4% |
| Магний | 1mg | 12mg | 3% |
| Цинк | 0.07mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.036mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.335mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 29mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 5.522g | 2% |
| Калорийность | 418kcal | 467kcal | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Калий | 34mg | 111mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Холин | 2.3mg | 6.5mg | 1% |
| Углеводы | 67.89g | 68.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 63.1g | 20.24g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.215mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.277mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.308mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0% | |
| Валин | 0.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +227.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +709.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.6% |
