Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Тесто

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.4%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КальцийКальций +1633.3%
Содержит больше КалийКалий +244.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2343.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1385.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +483.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +28500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +628.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1757.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2089.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +727.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1437.5%
Содержит больше ХолинХолин +247.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Тесто DV% diff.
Витамин B1 0.01mg 0.71mg 58%
Селен 0.1µg 28.6µg 52%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.855g 47%
Железо 0.16mg 3.91mg 47%
Витамин B3 0.22mg 4.817mg 29%
Витамин B9 8µg 123µg 29%
Марганец 0mg 0.577mg 25%
Белки 0g 10.75g 22%
Жиры 16.23g 2.42g 21%
Натрий 184mg 602mg 18%
Крахмал 44.23g 18%
Медь 0mg 0.152mg 17%
Фосфор 18mg 105mg 12%
Насыщенные жиры 2.974g 0.529g 11%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.362g 11%
Витамин K 13µg 0.7µg 10%
Витамин B2 0.302mg 0.427mg 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Цинк 0.07mg 1.04mg 9%
Витамин E 1.53mg 0.21mg 9%
Витамин B6 0mg 0.107mg 8%
Витамин B5 0.055mg 0.455mg 8%
Калорийность 418kcal 272kcal 7%
Магний 1mg 32mg 7%
Кальций 3mg 52mg 5%
Углеводы 67.89g 51.88g 5%
Калий 34mg 117mg 2%
Холин 2.3mg 8mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Чистые углеводы 67.89g 49.68g N/A
Сахар 63.1g 4.62g N/A
Транс-жиры 0g 0.005g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +570.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +119%
Содержит больше ДругоеДругое +140.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1242.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +829.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.