Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.2%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +1066.7%
Содержит больше КалийКалий +235.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1875%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +611.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +15800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +128.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1568.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1072.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1625%
Содержит больше ХолинХолин +26.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.42mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.301mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Фокачча DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.994g 46%
Витамин B1 0.01mg 0.47mg 38%
Железо 0.16mg 3.16mg 38%
Витамин B9 8µg 138µg 33%
Селен 0.1µg 15.9µg 29%
Витамин B3 0.22mg 3.67mg 22%
Белки 0g 8.77g 18%
Фосфор 18mg 128mg 16%
Марганец 0mg 0.364mg 16%
Натрий 184mg 561mg 16%
Жиры 16.23g 7.89g 13%
Витамин B5 0.055mg 0.645mg 12%
Углеводы 67.89g 35.82g 11%
Цинк 0.07mg 1.33mg 11%
Насыщенные жиры 2.974g 0.877g 10%
Медь 0mg 0.091mg 10%
Витамин B6 0mg 0.113mg 9%
Калорийность 418kcal 249kcal 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин K 13µg 5.7µg 6%
Магний 1mg 20mg 5%
Кальций 3mg 35mg 3%
Калий 34mg 114mg 2%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 5.67g 2%
Витамин E 1.53mg 1.42mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 34.02g N/A
Сахар 63.1g 1.75g N/A
Витамин B2 0.302mg 0.301mg 0%
Холин 2.3mg 2.9mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +105.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +89.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +204.6%
Содержит больше ДругоеДругое +98.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +699.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.