Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Халва

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше МагнийМагний +21700%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2731.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +6071.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +3272.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +11400%
Одинаковое количество вещества Натрий ~195mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +243.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1198.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +216.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +712.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Халва DV% diff.
Медь 0mg 1.202mg 134%
Фосфор 18mg 607mg 84%
Железо 0.16mg 4.53mg 55%
Магний 1mg 218mg 52%
Цинк 0.07mg 4.32mg 39%
Марганец 0mg 0.873mg 38%
Витамин B1 0.01mg 0.424mg 35%
Витамин B6 0mg 0.348mg 27%
Белки 0g 12.49g 25%
Селен 0.1µg 11.5µg 21%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B2 0.302mg 0.088mg 16%
Витамин B3 0.22mg 2.856mg 16%
Витамин B9 8µg 65µg 14%
Витамин K 13µg 11%
Витамин E 1.53mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 8.194g 8%
Жиры 16.23g 21.52g 8%
Калий 34mg 187mg 5%
Насыщенные жиры 2.974g 4.127g 5%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 8.481g 4%
Калорийность 418kcal 469kcal 3%
Кальций 3mg 33mg 3%
Витамин B5 0.055mg 0.174mg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Углеводы 67.89g 60.49g 2%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 67.89g 55.99g N/A
Сахар 63.1g N/A
Натрий 184mg 195mg 0%
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.2%
Содержит больше ВодаВода +310.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.6%
Содержит больше ДругоеДругое +125.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +68.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~8.481g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.