Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Хлебное дерево

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Хлебное дерево infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +466.7%
Содержит больше КалийКалий +1341.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +237.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1430%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +906.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +309.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +730.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше ХолинХолин +326.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Хлебное дерево DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.066g 53%
Витамин C 0mg 29mg 32%
Жиры 16.23g 0.23g 25%
Витамин B2 0.302mg 0.03mg 21%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Калорийность 418kcal 103kcal 16%
Углеводы 67.89g 27.12g 14%
Калий 34mg 490mg 13%
Насыщенные жиры 2.974g 0.048g 13%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.034g 12%
Витамин E 1.53mg 0.1mg 10%
Витамин K 13µg 0.5µg 10%
Медь 0mg 0.084mg 9%
Натрий 184mg 2mg 8%
Витамин B1 0.01mg 0.11mg 8%
Витамин B5 0.055mg 0.457mg 8%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Магний 1mg 25mg 6%
Железо 0.16mg 0.54mg 5%
Витамин B3 0.22mg 0.9mg 4%
Марганец 0mg 0.06mg 3%
Витамин B9 8µg 14µg 2%
Фосфор 18mg 30mg 2%
Белки 0g 1.07g 2%
Холин 2.3mg 9.8mg 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Кальций 3mg 17mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 22.22g N/A
Сахар 63.1g 11g N/A
Цинк 0.07mg 0.12mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше ЖирыЖиры +6956.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +150.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +368.8%
Содержит больше ДругоеДругое +14.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14194.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11947%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.