Сравнить продукты Говядина и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+484.6%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+139.8%
Содержит
больше
Калий
+90.3%
Содержит
больше
Цинк
+262.7%
Содержит
больше
Медь
+86.5%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+217.5%
Содержит
меньше
Натрий
-40.7%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+484.6%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+139.8%
Содержит
больше
Калий
+90.3%
Содержит
больше
Цинк
+262.7%
Содержит
больше
Медь
+86.5%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+217.5%
Содержит
меньше
Натрий
-40.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+65.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+24%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+414.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+401.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+66.7%
Содержит
больше
Витамин E
+56%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+435.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+24%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+414.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+401.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+66.7%
Содержит
больше
Витамин E
+56%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+435.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+195%
Содержит
больше
Вода
+78.9%
Содержит
больше
Жиры
+710.6%
Содержит
больше
Другое
+355%
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+195%
Содержит
больше
Вода
+78.9%
Содержит
больше
Жиры
+710.6%
Содержит
больше
Другое
+355%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+803.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+962%
Насыщенные жиры:
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+803.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+962%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.55g | 9.34g |
|
| Жиры | 6.54g | 53.01g |
|
| Калорийность | 169kcal | 518kcal |
|
| Кальций | 13mg | 5mg |
|
| Железо | 3.04mg | 0.52mg |
|
| Магний | 14mg | 4mg |
|
| Фосфор | 259mg | 108mg |
|
| Калий | 352mg | 185mg |
|
| Натрий | 54mg | 32mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.097mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.006mg |
|
| Селен | 25.4µg | 8µg |
|
| Витамин A | 6IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 5.76mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.256mg |
|
| Витамин B6 | 0.669mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 4.21µg | 0.84µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.359mg |
|
|
| Треонин | 1.534mg |
|
|
| Изолейцин | 1.52mg |
|
|
| Лейцин | 2.833mg |
|
|
| Лизин | 3.178mg |
|
|
| Метионин | 0.871mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.299mg |
|
|
| Валин | 1.603mg |
|
|
| Гистидин | 1.244mg |
|
|
| Холестерин | 85mg | 72mg |
|
| Транс-жиры | 0.375g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.595g | 19.33g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 5.65g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.349g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
34%
Итоговая оценка минералов
55%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.735g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна