Сравнить продукты Говядина и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Железо
+237.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+42.4%
Содержит
больше
Калий
+13.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+210.8%
Содержит
больше
Селен
+69.3%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Железо
+237.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+42.4%
Содержит
больше
Калий
+13.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+210.8%
Содержит
больше
Селен
+69.3%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+183.9%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин E
+116.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1037%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.72
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+183.9%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин E
+116.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1037%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.72
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+69.5%
Содержит
больше
Жиры
+28.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+414.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+69.5%
Содержит
больше
Жиры
+28.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+414.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+335.3%
Насыщенные жиры:
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
0.484 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+335.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.73g |
|
|
| Белки | 25.93g | 15.3g |
|
| Жиры | 15.41g | 19.87g |
|
| Углеводы | 0g | 0.73g |
|
| Калорийность | 250kcal | 247kcal |
|
| Кальций | 18mg | 11mg |
|
| Железо | 2.6mg | 0.77mg |
|
| Магний | 21mg | 14mg |
|
| Фосфор | 198mg | 139mg |
|
| Калий | 318mg | 281mg |
|
| Натрий | 72mg | 907mg |
|
| Цинк | 6.31mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.036mg |
|
| Селен | 21.5µg | 12.7µg |
|
| Витамин A | 9IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 2IU | 56IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 5.378mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.658mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.27mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2.64µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.72mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.822mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.45mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 1.54mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.478mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.725mg | 0.585mg |
|
| Валин | 0.914mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.604mg | 0.482mg |
|
| Холестерин | 88mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 0.572g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.895g | 6.839g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 2.107g |
|
| 0.012g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
43%
Итоговая оценка минералов
56%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 835mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.944g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах