Сравнить продукты Говядина и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +687.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2055.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +753.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +103.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +435.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +588.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +31% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +441.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.023g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.64µg | 1.3µg | 56% |
| Насыщенные жиры | 5.895g | 15.259g | 43% |
| Кальций | 18mg | 388mg | 37% |
| Цинк | 6.31mg | 2.38mg | 36% |
| Натрий | 72mg | 842mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.378mg | 0.63mg | 30% |
| Железо | 2.6mg | 0.33mg | 28% |
| Витамин A | 3µg | 241µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.488mg | 24% |
| Фосфор | 198mg | 347mg | 21% |
| Жиры | 15.41g | 24.26g | 14% |
| Витамин B5 | 0.658mg | 1.364mg | 14% |
| Селен | 21.5µg | 14.5µg | 13% |
| Витамин B9 | 9µg | 62µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.227mg | 12% |
| Холин | 82.4mg | 15.4mg | 12% |
| Белки | 25.93g | 19.8g | 12% |
| Медь | 0.085mg | 0.021mg | 7% |
| Холестерин | 88mg | 72mg | 5% |
| Калий | 318mg | 187mg | 4% |
| Калорийность | 250kcal | 300kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 18IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 0.724g | 2% |
| Марганец | 0.012mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 7.023g | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.46g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.46g | N/A |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.72mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.822mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 1.45mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 1.54mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.478mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.725mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.604mg | 0.683mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
45%
Итоговая оценка минералов
56%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 770mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.364g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах