Сравнить продукты Говядина и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +97.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1334.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +258.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1241.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1810% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +360.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +808.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +691.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +524.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.336g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.64µg | 0.12µg | 105% |
| Цинк | 6.31mg | 0.44mg | 53% |
| Белки | 25.93g | 4.15g | 44% |
| Витамин B3 | 5.378mg | 0.605mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 5.895g | 12.449g | 30% |
| Селен | 21.5µg | 6µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.02mg | 28% |
| Холестерин | 88mg | 12mg | 25% |
| Фосфор | 198mg | 79mg | 17% |
| Железо | 2.6mg | 1.49mg | 14% |
| Углеводы | 0g | 38.44g | 13% |
| Холин | 82.4mg | 17.9mg | 12% |
| Жиры | 15.41g | 22.41g | 11% |
| Витамин B5 | 0.658mg | 0.232mg | 9% |
| Натрий | 72mg | 266mg | 8% |
| Витамин K | 1.2µg | 9.5µg | 7% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.09mg | 6% |
| Марганец | 0.012mg | 0.161mg | 6% |
| Калорийность | 250kcal | 353kcal | 5% |
| Витамин A | 3µg | 46µg | 5% |
| Калий | 318mg | 161mg | 5% |
| Кальций | 18mg | 66mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 1.149g | 4% |
| Медь | 0.085mg | 0.118mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 19µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.087mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.14mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 7.336g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 3IU | 0% |
| Магний | 21mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0.572g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.72mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.822mg | 0% | |
| Лейцин | 1.45mg | 0% | |
| Лизин | 1.54mg | 0% | |
| Метионин | 0.478mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.604mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
14%
Итоговая оценка минералов
56%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.554g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах