Сравнить продукты Говядина и Фета
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +412.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
Содержит больше МедьМедь | +165.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +119.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Содержит больше СеленСелен | +43.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +2638.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +70.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +56.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +435.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +4066.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +379.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +82.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +38.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +664.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B2 | 0.176mg | 0.844mg | 51% |
Кальций | 18mg | 493mg | 48% |
Насыщенные жиры | 5.895g | 14.946g | 41% |
Витамин B12 | 2.64µg | 1.69µg | 40% |
Натрий | 72mg | 917mg | 37% |
Цинк | 6.31mg | 2.88mg | 31% |
Витамин B3 | 5.378mg | 0.991mg | 27% |
Железо | 2.6mg | 0.65mg | 24% |
Белки | 25.93g | 14.21g | 23% |
Фосфор | 198mg | 337mg | 20% |
Витамин A | 3µg | 125µg | 14% |
Холин | 82.4mg | 15.4mg | 12% |
Селен | 21.5µg | 15µg | 12% |
Жиры | 15.41g | 21.28g | 9% |
Витамин B1 | 0.046mg | 0.154mg | 9% |
Калий | 318mg | 62mg | 8% |
Витамин B5 | 0.658mg | 0.967mg | 6% |
Витамин B9 | 9µg | 32µg | 6% |
Медь | 0.085mg | 0.032mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 4.623g | 5% |
Витамин B6 | 0.382mg | 0.424mg | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
Витамин D | 2IU | 16IU | 2% |
Витамин K | 1.2µg | 1.8µg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 0.591g | 1% |
Калорийность | 250kcal | 264kcal | 1% |
Углеводы | 0g | 4.09g | 1% |
Марганец | 0.012mg | 0.028mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 4.09g | N/A |
Холестерин | 88mg | 89mg | 0% |
Магний | 21mg | 19mg | 0% |
Сахар | 0g | 4.09g | N/A |
Витамин E | 0.12mg | 0.18mg | 0% |
Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
Триптофан | 0.094mg | 0.2mg | 0% |
Треонин | 0.72mg | 0.637mg | 0% |
Изолейцин | 0.822mg | 0.803mg | 0% |
Лейцин | 1.45mg | 1.395mg | 0% |
Лизин | 1.54mg | 1.219mg | 0% |
Метионин | 0.478mg | 0.368mg | 0% |
Фенилаланин | 0.725mg | 0.675mg | 0% |
Валин | 0.914mg | 1.065mg | 0% |
Гистидин | 0.604mg | 0.397mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.044g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%

54%

Итоговая оценка минералов
56%

63%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 845mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.051g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Говядина дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах